เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ควรลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: หมั่นเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อไหล่ หมุนแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปก